5 особенностей хорошего защитника

Хороший баскетбол начинается с хорошей защиты.

И так друзья, вот 5 факторов которые отличают хорошего защитника.

     1.Он изучает команду соперника и знает кто и как умеет забивать.

Чтобы стать хорошим защитником, ты должен изучать своего соперника. Ты должен знать основные тенденции и возможности оппонента в нападении. Кто является основным снайпером, кто хорошо играет под кольцом, кто и с каким процентом совершает броски с линии штрафного. Эта информация поможет тебе защищаться. Ты будешь знать как создать своему игроку максимально неудобную позицию для броска. Будешь знать как лучше страховать партнера и на каком игроке лучше фолить, а кого вынуждать бросать три очка.

2. Он постоянно осуществляет давление на игрока которого опекает.

Хороший защитник никогда не выключается из игры. Ты всегда должен давить на своего оппонента. Затруднять ему передвижение как с мячом, так и без него. Противник всегда должен быть в напряжении. Это будет изматывать его, соответственно под давлением он будет совершать больше ошибок (плохих передач, плохих бросков, потерь и принимать не верные решения).

   3. Ему нравится использовать свое тело для выигрыша своей команды.

Мне очень нравятся эти парни. Они готовы подставляться под игрока в движении, чтобы он получил фол в нападении. Им нравится бороться за подбор и за каждый мяч который находится рядом с ними. Они прыгают в аут для того чтобы сохранить мяч. Это называется «hustle play», когда приходится изрядно попотеть ради успеха своей команды.

4. Он всегда в правильной защитной позиции.

Независимо от ситуации, он всегда занимает лучшую позицию для защиты. Он всегда давит на своего игрока, находится на линии передачи или готов подстраховать партнера в защите. Эти парни никогда не выключаются из защиты, и в большинстве случаев именно это помогает им становиться отличными игроками нападения. Хорошее нападение всегда начинается с защиты!

5. Он всегда разговаривает с своими партнерами по команде.

Отличные защитники всегда помогают своим партнерам не только своей защитой, но и своим голосом. Это те парни которых всегда слышно:

«Заслон справа»

«Мой мяч»

«Страхую слева»

«Без размена»

Уверен вы все знаете эти фразы и когда их применять, но применяете ли их вы?

По этому пункту думаю вам стоит прочитать вот эту статью

 

Хочешь стать отличным защитником? Приходи к нам на тренировки